ซิโก้แบโผ25แข้งซูซูกิคัพใช้ชุดอชก.หลัก-ไร้มุ้ย,ดัสกร

กุนซือทีมชาติไทย ประกาศรายชื่อ 25 นักเตะ ลุยศึกเอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2014 ออกมาเรียบร้อย โดยไม่มีนักเตะตัวเก๋าและ ธีรศิลป์ แดงดา ติดเข้ามาในทีม เผยจะหั่นเหลือ 20 นักเตะ ในการทำศึกซูซูกิคัพ รายงานจากballstep2

“ซิ โก้”เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง กุนซือทีมชาติไทย ชุดใหญ่ ได้ทำการประกาศรายชื่อ 25 แข้งลุยศึก เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2015 ชุดออกมาแล้ว โดยรายชื่อทั้งหมดไม่มี ธีรศิลป์ แดงดา เนื่องจากต้องการให้เจ้าตัวได้มีสมาธิค้าแข้งกับ อัลเมเรีย ทีมลีกสเปน รวมไปถึงผู้เล่นมากประสบการณ์อย่าง ดัสกร ทองเหลา, ธีราทร บุญมาทัน, จักรพันธ์ แก้วพรม ทว่า ธีรศิปล์ แดงดา รวมถึงผู้เล่นตัวเก๋ารายอื่น สามารถเรียกกลับมาสู่ทีมได้ หากว่านักเตะใน 25 คนนี้มีอาการบาดเจ็บ เพราะไทยสามารถได้ส่งรายชื่อไปให้กับฝ่ายจัดการแข่งขันทั้งหมด 35 คน

ผู้เล่นทั้ง 25 คน ประกอบด้วย ผู้รักษาประตู : กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ (เอสซีจี เมืองทองฯ), ชนินทร์ แซ่เอียะ (สิงห์ท่าเรือ)

กอง หลัง : ชยพัทธ์ กิจพงษ์ศรีธาดา, พีระพัฒน์ โน๊ตชัยยา, อดิศร พรมรักษ์, นฤบดินทร์ วีรวัฒน์โนดม, ธนบูรณ์ เกษารัตน์ (บีอีซี เทโรศาสน)สุทธินันท์ พุกหอม (ชลบุรี เอฟซี), ประวีนวัช บุญยงค์ (บางกอกกล๊าส เอฟซี), อาทิตย์ ดาวสว่าง (เอสซีจี เมืองทองฯ)

กองกลาง อดุล หละโสะ, เกริกฤทธิ์ ทวีกาญจน์, นูรูล ศรียานเก็ม (ชลบุรี เอฟซี), สารัช อยู่เย็น, ศราวุฒิ มาสุข (เอสซีจี เมืองทองฯ), ชาริล ชัปปุยส์ (สุพรรณบุรี เอฟซี)ปกเกล้า อนันต์ (เพื่อนตำรวจ), ประกิต ดีพร้อม (ทีโอที เอสซี), มงคล ทศไกร (อาร์มี่ ยูไนเต็ด), ชนาธิป สรงกระสินธ์ (บีอีซี เทโรศาสน)

กองหน้า : ชัยณรงค์ ทาทอง (อาร์มี่ ยูไนเต็ด), สมปอง สอเหลบ (แบงค็อก ยูไนเต็ด), อดิศักดิ์ ไกรษร (บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด), กีรติ เขียวสมบัติ (ปตท.ระยอง) และ ภิญโญ อินพินิจ (เพื่อนตำรวจ)

โดยทั้ง 25 คนจะต้องเข้ารายงานตัววันที่ 4 พฤศจิกายนนี้ ก่อนที่วันที่ 5 พฤศจิกายนนี้ จะเดินทางไปเก็บตัวที่กิเลน วัลเลย์ จังหวัดนครราชสีมาโดย ซิโก้ กล่าวว่า ในรายการ เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ ครั้งนี้ จะทำการส่งรายชื่อผู้เล่นได้เพียง 20 คน ทำให้เจ้าตัวจะทำการตัดตัวนักเตะจาก 25 คนนี้หลังจากเกมอุ่นเครื่องกับ นิวซีแลนด์

ที่มาข่าว innnews

Posted in Uncategorized at October 24th, 2014. No Comments.

แอน-ภูริ สวีทอีกแล้ว ควงคู่เที่ยวทะเลแบบหวาน ๆ ที่เกาะคราม

แอน-ภูริ สวีทอีกแล้ว ควงคู่เที่ยวทะเลแบบหวาน ๆ ที่เกาะคราม ท็อป แพม ร่วมทริปด้วย

ทำเอาสาวแอน อลิชา ยิ้มแก้มปริเลยล่ะค่ะ เมื่อหลังจากที่เธอนั้นโพสต์รูปครั้งตอนไปทะเล พร้อมแท็กถึงสามีอย่าง ภูริ หิรัญพฤกษ์ ว่า ร่างกายต้องการทะเล ! ถัดจากนั้นเพียง 2 วันเท่านั้น ล่าสุด (23 ตุลาคม 2557) สามีสุดเลิฟก็เคลียร์คิวงานเครื่องปรับอากาศแบบด่วนจี๋ พาภรรยาสุดที่รักไปดูฟ้าสวย ๆ ทะเลใส ๆ ที่เกาะครามแบบรวดเร็วทันใจเลยทีเดียว

แต่ครั้งนี้สาวแอนกับหนุ่มภูริเขาไม่ได้เที่ยวกัน 2 ต่อ 2 นะ เพราะไปกับเหล่าแก๊งเพื่อน ซึ่งมีคู่รักอย่างท็อป ณัฐเศรษฐ์ และ แพม อรอาภา ร่วมทริปด้วย งานนี้ขอบอกเลยว่าหวานจนน้ำทะเลจืดอะ ว่าแล้วไปชมภาพวันชิล ๆ ของพวกเขากันเลย

แอน-ภูริ

 

แอน-ภูริ
ที่มาข่าว kapook
Posted in Uncategorized at October 24th, 2014. No Comments.

พ่อรอง หน้ายิ้มใจเจ็บ หมอบอก แม่ทุม ไร้หนทางรักษา

หลายคนยังคงเป็นห่วงและให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง สำหรับอาการป่วยของนักแสดงสาวรุ่นใหญ่ หลังเข้ารับการรักษาตัวมานานร่วม 4 ปี โดยล่าสุดในวันถ่าย Photo Shooting สำหรับละครเพลงเฉลิมพระเกียรติ “ไกลกังวล” “พ่อรอง เค้ามูลคดี” ก็ได้ออกมาอัพเดทความคืบหน้าเกี่ยวกับอาการป่วยล่าสุดของแม่ทุมให้เราฟังว่า…

“สำหรับอาการป่วยของคุณแม่ ตอนนี้พ่อต้องบอกเลยว่า พ่อเหมือนกำลังแสดงละคร เพราะที่เห็นว่าพ่อเดินยิ้มเดินหัวเราะ แต่ว่าลึก ๆ ข้างในแล้วมันก็เอาเรื่องอยู่พอสมควร เนื่องจากเรารู้ว่าอะไรกำลังจะขึ้น ที่ผ่านมาคุณหมอทุกท่านก็พยายามทำให้ทุกอย่างมันออกมาดีที่สุดแล้ว แต่เนื่องจากว่าโรคที่แม่เป็นอยู่มันไม่มีทางรักษาให้หายจริง ๆ เขาก็ได้แต่แนะนำว่าให้พ่อทำใจ ซึ่งตอนนี้ก็ต้องประคับประคองอาการไปเรื่อย ๆ ครับ”

คุณแม่ยังรับรู้อะไรอยู่บ้างไหม ?
“แม่ไม่รับรู้อะไรแล้วครับ สายตาเขาดูเหม่อลอย เวลาเราพูดด้วยเขาก็จะมองไปทางไหนก็ไม่รู้”

สภาพจิตใจของคุณพ่อตอนนี้เป็นยังไงบ้าง ?
“มันก็แย่ พอสมควร อย่างล่าสุดตอนที่พ่อยืนมองดูเขา คุณหมอก็เดินมาบอกว่าแม่กำลังสู้กับโรคอยู่นะ พ่อได้ยินใจพ่อก็แว้บเลย หลังจากนั้นพ่อก็เลยไปบอกกับยุ้ย(ลูกสาว)ว่า ตอนนี้คุณหมอบอกว่าแม่กำลังสู้ พ่อเองมองหน้าแม่พ่อก็รู้ว่าแม่สู้ ดังนั้นถ้าแม่เขาอยู่ในสภาพนี้เขายังสู้ และเราละอาการสมบูรณ์ทุกอย่าง เราจะยอมท้อแท้ไม่สู้เหรอลูก เรามาจับมือกันสู้ สู้ไปกับแม่ดีกว่า”

คนรอบข้างมีใครถามไถ่ถึงอาการของคุณแม่บ้างไหม ?
“ก็มีบ้างครับ แต่จริง ๆ แล้วช่วงนี้พ่อเองก็ไม่ค่อยได้เจอหน้าใครสักเท่าไหร่ เพราะชีวิตตอนนี้มีแค่ โรงพยาบาล บ้าน และก็ถ่ายละครเท่านั้นเอง”

สำหรับตัวพ่อเคยรู้สึกเครียดหรือท้อบ้างหรือเปล่า ?
“ไม่ มีเลย ตอนนี้พ่อสู้แล้ว อาจจะมีบ้างที่พ่อพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะต้องคอยดูเเลงานของที่ระลึกไทยเเละจะสะดุ้งตื่นทุกชั่วโมง เนื่องจากรู้สึกเหมือนได้ยินเสียงแม่เขาเรียก แต่พอลืมตาขึ้นก็นึกขึ้นได้ว่าเขายังอยู่ที่โรงพยาบาล”

เห็นตอนนี้คุณหมอเองก็สั่งมาแล้วว่าห้ามเข้าไปเยี่ยม เพราะเกรงว่าคุณแม่จะติดเชื้อ ?
“ใช่ ครับ ตอนนี้ต้องระวังมาก หากใครที่รู้ตัวว่าเป็นหวัดหรือป่วยเป็นอะไรก็แล้วแต่ไม่ควรเข้าใกล้คุณแม่ เด็ดขาด เนื่องจากอาการของแม่ตอนนี้รับเชื้อได้เร็วที่สุดครับ”

 

ที่มาข่าว kapook.com

Posted in ข่าวไลฟ์สไตล์ at October 24th, 2014. No Comments.

แจ็คเมินคนมองติดภาพเกย์ยินดีขวัญใจเพศ3

574497
หนุ่ม “แจ็ค เมธัส” ปลื้ม มาลีเริงระบำกระแสดี ดีใจ เมินคนมองติดภาพเกย์ ยินดีขวัญใจเก้งกวาง ยันไม่แอนตี้ ย้ำโสด คุยสาวเจา้ของร้านโคมไฟแว่นขยายแค่เพื่อน

ถอด เสื้อโชว์หวิวในละครมีลีเริงระบำ เรียกเรทติ้ง และกระแสติ่งเก้งกวางได้เป็นอย่างดี สำหรับหนุ่มแจ็ค – เมธัส หรือ แจ็ค AF 4 ซึ่งงานนี้เจ้าตัวก็เผยว่า

“สำหรับละครมาลีเริงระบำ ดีมากครับต้องขอบคุณคนดูและพี่ไก่ที่มารับบทนี้ ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักทาย ตัวละครตัวนี้ไม่ใช่เพศที่ 3 นะครับ มันเป็นแค่โชว์ของเขาเฉย ๆ และจะค่อย ๆ ร้ายไปเรื่อย ๆ ฉากโชว์ถอดเสื้อก็แค่เป็นโชว์ในละครครับ เรียกกระแสขวัญใจเก้งกวางไหม ถ้ามีคนรักก็ดีใจครับ ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตามครับ ก็ยินดีหมดครับ ฐานแฟนคลับเพศที่ 3 เพิ่มขึ้นไหม ก็มีเยอะครับ จะมีคอมเม้นท์ในไอจีแปลก ๆ มาบ้าง แต่ไม่ได้แอนตี้นะครับ ถ้าไม่มีพวกเขาเราก็ไม่ได้อยู่ตรงนี้ครับ ตอนนี้กับงานละครเวทีก็ซ้อมอย่างเต็มที่ครับ เพราะว่าต้องใช้เพลงเยอะ และเป็นเพลงสุนทรสภรณ์ด้วย ก็เลยต้อง เรื่องกัวใจก็เหมือนเดิม ไม่เหงาครับ โดยส่วนตัวยังไม่อยากเจอใคร ยังไม่เจอคนที่ใช่ แต่ก็มีเพื่อนที่คุย แต่เราไม่อยากจะเร่งรัดอะไร ตอนนี้สถานะเป็นเพื่อนกันก็ดีอยู่แล้วครับ ก็โสดสนิทครับ. ส่วนเรื่องถ่ายแบบก็ต้องขอฟิตอีกหน่อยละกันครับ มีติดต่อเข้ามาบ้าง แต่ตอยนี้คิวยังไม่ได้ เป็นกนุ่มฮอตงานรุมไหม ไม่ถึงขยาดนั้นหรอกครับ ทำงานให้ดีที่สุด”

ที่มาข่าว innnews

Posted in Uncategorized at October 24th, 2014. No Comments.

วงจรปิดจับภาพชัด ป้าวัย 50 เนียนฉกแท็บเล็ตเด็กอนุบาล

เผยคลิปหญิงวัยกลางคนแอบฉกแท็บเล็ตนักเรียนอนุบาล ขณะเข้าไปซื้อของในร้านสะดวกRainbow loomซื้อแห่งหนึ่งในจังหวัดนครศรีธรรมราช

วันที่ 23 ตุลาคม 2557 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ได้เกิดเหตุลักทรัพย์ที่ร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่งในจังหวัดนครศรีธรรมราช โดยภาพจากกล้องวงจรปิดของร้านสะดวกซื้อที่นำมาเผยแพร่ ปรากฏภาพของเด็กนักเรียนอนุบาลที่เดินถือแท็บเล็ตตามคุณพ่อเข้ามาในร้าน สะดวกซื้อแห่งนี้ และขณะที่หนูน้อยกำลังเลือกขนมอยู่นั้น ก็ได้วางแท็บเล็ตไว้บนแผงขนมซึ่งอยู่ตรงหน้าเคาน์เตอร์คิดเงิน และเมื่อเลือกซื้อขนมเสร็จแล้ว หนูน้อยคนดังกล่าวก็ได้เดินตามคุณพ่อออก ไปจากร้าน โดยที่ลืมแท็บเล็ตทิ้งไว้ แต่เพียงไม่กี่นาที แท็บเล็ตดังกล่าวก็หายสาบสูญไปเสียแล้ว

สุด ท้ายคุณพ่อของหนูน้อยคนดังกล่าว ต้องขอดูภาพจากกล้องวงจรปิดของร้านสะดวกซื้อทันที ด้วยความสงสัยว่า แท็บเล็ตเจ้าปัญหาหายไปได้อย่างไร และภาพที่เห็นก็ทำเอาอึ้งกันทีเดียว เมื่อ เห็นว่าหลัง 2 พ่อลูกเจ้าของแท็บเล็ตออกจากร้านได้ไม่นาน ก็มีผู้หญิงรูปร่างท้วม อายุประมาณ 50 ปี เดินเข้ามาภายในร้าน พร้อมเด็กหญิงคนหนึ่ง และเมื่อหญิงคนดังกล่าวเหลือบไปเห็นแท็บเล็ตก็ทำทีไปเลือกซื้อขนมก่อนจะหยิบ แท็บเล็ตเดินไปเดินมาอยู่ภายในร้านสักครู่หนึ่ง ก่อนที่จะออกจากร้านไปโดยที่ไม่ได้ซื้ออะไรเลย

ทั้งนี้หลังเกิดเหตุคุณพ่อของหนูน้อยคนดังกล่าว ก็ได้เดินทางไปแจ้งความกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ เพื่อขอให้ดำเนินการจับกุมตัวผู้ต้องหาที่เห็นตามภาพมาดำเนินคดีต่อไป

ที่มาข่าว kapook

Posted in Uncategorized at October 24th, 2014. No Comments.

เลบันเต้ ปลด เมนดิลิบาร์ ออกจากกุนซือ

gclubรายงานเลบันเต้ ประกาศปลด โฆเซ่ หลุยส์ เมนดิลิบาร์ ออกจากตำแหน่งกุนซือ หลังผลงานไม่ดี
เล บันเต้ ประกาศปลด โฆเซ่ หลุยส์ เมนดิลิบาร์ ออกจากตำแหน่งกุนซืออย่างเป็นทางการแล้วหลังเกมล่าสุดที่พ่ายเรอัล มาดริด คารังอย่างยับเยินศึกลาลี กา คืนวันเสาร์ที่ผ่านมา เลบันเต้ เจ้าถิ่นโดน “ราชันชุดขาว” บุกถล่มเละคาบ้าน 5-0 ผลงานดังกล่าวทำให้เลบันเต้ออกสตาร์ท 8 นัดแรกในลีกชนะแค่นัดเดียวและแพ้ถึง 5 นัด โดยเฉพาะฟอร์มในบ้านเข้าขั้นโคม่า แพ้ 4 นัดรวด ยิงไม่ได้เลยแม้แต่ลูกเดียว

แม้เพิ่งรับงานกุนซือต่อจาก ฆัวกิน กาปาร์รอส ได้แค่ 2 เดือน แต่ล่าสุด เมนดิลิบาร์ โดน เลบันเต้ ตะเพิดพ้นเก้าอี้แล้ว แถลงการณ์จาก เลบันเต้ ผ่านเว็บไซต์สโมสร “บอร์ดบริหารของ เลบันเต้ ได้นัดประชุมด่วนกันและตัดสินใจยกเลิกสัญญาของ โฆเซ่ หลุยส์ เมนดิลิบาร์แล้ว”

นายใหญ่วัย 53 ปีกลายเป็นกุนซือรายที่ 2 ของลีกสูงสุดเมืองกระทิงที่โดนปลดพ้นตำแหน่งในฤดูกาลนี้ต่อจาก อัลเบิร์ต เฟร์เรร์ที่โดน กอร์โดบา เตะโด่งเมื่อคืนนี้และถูกแทนที่โดย มิโรสลาฟ ยูคิช

ที่มาข่าว innnews

Posted in Uncategorized at October 22nd, 2014. No Comments.

สาวสปอร์ตี้ ก็ต้องกินให้เป็นด้วย

อยากมีกล้ามเนื้อแข็งแรง แน่นอนที่สุดว่าการออกกำลังกายแบบเวตเทรนนิ่งเป็นเรื่องสำคัญ แต่อาหารการกินก็เป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้เหมือนกันนะ ! สาว ๆ สปอร์ตี้ต้องเลือกให้ดี กินให้เป็น

ถ้าพูดถึงอาหารสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เชื่อแน่ว่าทุกคนต้องนึกถึง “เวย์โปรตีน” เป็นอันดับแรก และก็วาดภาพหุ่นล่ำ ๆ ตามมา แต่แม้คุณไม่ได้อยากเพาะกายแค่ชอบออกกำลังกายหนัก ๆ คลั่งไคล้กีฬาเอ็กซ์ตรีม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลเวิล์ดเมดิคอลเซ็นเตอร์ ก็บอกว่าอาหารเสริมตัวนี้ “มีดี”

เวย์โปรตีนก็คือนมนี่แหละ

แต่เป็นนมแบบเข้มข้นที่ได้จากการสกัดน้ำนมวัวหรือชีส เอาส่วนที่เป็นน้ำออกไป แบ่งออกเป็น 3 ชนิดตามความเข้มข้นของโปรตีนที่เหลืออยู่โดยแบบ Concentrate จะมีโปรตีนประมาณ 30-80% มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและสารให้ความหวานแบบ Isolate จะมีโปรตีนประมาณ 90% และสุดท้ายคือแบบ Hydrolysate ซึ่งมีโปรตีนมากที่สุดและดูดซึมได้ง่ายที่สุดด้วย

ดีกว่าแหล่งอื่นนะ

เพราะนอกจากจะมีปริมาณโปรตีนมากกว่าอาหารปกติแล้ว อาหารเสริมเวย์โปรตีนยังสามารถดูดซึมเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บและสร้าง เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นได้ไวกว่าด้วยกินเข้าไปสักครึ่งถึงหนึ่ง ชั่วโมงก็จะดูดซึมแล้ว และเมื่อเทียบระหว่างคนที่ออกกำลังกายอย่างเดียวกับคนที่ทั้งออกกำลังกายและ กินเวย์ในปริมาณที่เหมาะสมคือ 2 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม ภายในเวลาแค่หนึ่งเดือนคนกลุ่มหลังจะมีการเปลี่ยนแปลงเรื่องกล้ามเนื้อไปใน ทางที่ดีกว่าอย่างเห็นได้ชัด

กินแล้วจะล่ำไหม?

นี่คงเป็นคำถามที่สาว ๆ หลายคนสงสัยแน่นอน ! คุณหมอบอกเลยว่า “ไม่ต้องกลัว” ถ้าคุณไม่ได้เพาะกล้ามแบบจริงจัง มีการกินฮอร์โมนเสริมเป็นพิเศษ แค่เวย์โปรตีนไม่ทำให้คุณหุ่นล่ำกล้ามใหญ่เด็ดขาด แต่กล้ามเนื้อจะเฟิร์มกระชับและแข็งแรงมากขึ้นกว่าการออกกำลังกายอย่างเดียว

อย่าคิดว่ายาลดความอ้วนคืออาหารเสริมเพื่อความผอม !

จริงอยู่ที่คุณจะเบิร์นได้มากขึ้นเมื่อร่างกายมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่เวย์โปรตีนก็มีสรรพคุณเหมือนกับสารอาหารโปรตีนทั่วไป ไม่ใช่อาหารวิเศษที่กินปุ๊บเข้าไปสร้างเป็นกล้ามเนื้อปั๊บ ยังไง้-ยังไงการออกกำลังกายแบบแอโรบิคควบคู่ไปกับการยกน้ำหนักก็เป็นสิ่งขาด ไม่ได้ นอกจากนี้ อย่าลืมว่าโปรตีนก็มีแคลอรี่ ถ้ากินเข้าไปแล้วไม่เบิร์นออกก็มีสิทธิ์น้ำหนักขึ้นได้เหมือนกัน

ที่มาข่าว sanook.com

Posted in ข่าวไลฟ์สไตล์ at September 1st, 2014. No Comments.

ชุดขาว เล็ง ชิชา เสริมคมหากแห้ว ฟัลเกา

สื่อแดน “กระทิง” เผย “ชุดขาว” วาง “ชิชาริโต้” เป็นเป้าหมายสำรองเสริมแดนหน้า หากต้องพลาดหวังในการคว้า ฟัลเกา ช่วงเส้นตายตลาดนักเตะ“มาร์ก้า” สื่อชื่อดังของประเทศสเปน ได้มีรายงานว่า เรอัล มาดริด ยักษ์ใหญ่ของศึก ลา ลีกา สเปน ให้ความสนใจที่จะดึงตัว ฮาเวียร์ เอร์นานเดซ ดาวยิงชาวเม็กซิกัน ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาร่วมทัพ ในกรณีที่พลาดตัว ราดาเมล ฟัลเกา ดาวยิงชาวโคลอมเบีย จาก อาแอส โมนาโก ในศึก ลีก เอิง ฝรั่งเศส

เร อัล มาดริด นั้นต้องการซื้อกองหน้ามาเพิ่มก่อนปิดตลาดนักเตะ เนื่องจากในตอนนี้ทีมมีกองหน้าตัวเป้าเพียงแค่ คาริม เบนเซม่า ดาวยิงชาวฝรั่งเศส เพียงแค่รายเดียวเท่านั้น โดยเป้าหมายหลักของพวกเขาคือ ฟัลเกา ที่ล่าสุดก็ไม่มีชื่อในเกมที่ โมนาโก เสมอกับ ลีลล์ 1-1 เมื่อสุดสัปดาห์ รายงานจากสำรอง m88ที่ ผ่านมาอย่างไรก็ตาม หากว่าพวกเขาไม่สามารถตกลงกับ ฟัลเกา ได้ คาร์โล อันเชล็อตติ เทรนเนอร์ของ “ราชันชุดขาว” นั้นก็มีความต้องการ “ชิชาริโต้” เป็นตัวเลือกสำรอง เพื่อเอามาสลับลงเล่น ยามที่ เบนเซม่า ไม่ได้ลงสนาม โดยสถานการณ์ของ “เจ้าถั่วน้อย” ในถิ่น โอลด์ แทร็ฟฟอร์ด ของ แมนฯยูไนเต็ด ตอนนี้ไม่สู้ดีนัก และเตรียมที่จะโดนโละออกจากทีม ในช่วงเส้นตายตลาดนักเตะในวันจันทร์นี้

ที่มาข่าว sanook

Posted in ข่าวกีฬา at September 1st, 2014. No Comments.

การดูแลสุขภาพช่องปากทารก

จากเว็บMomoftheworld.comเผยว่านมแม่เป็นอาหารธรรมชาติที่วิเศษที่ สุดสำหรับทารก เพราะมีคุณค่าทางอาหาร ย่อยง่าย มีภูมิคุ้มกันโรค ไม่ต้องเตรียม สะอาด และสะดวก คุณแม่จึงควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย ๆ 3-4 เดือน ตลอดจนทำให้เกิดฝ้าขาวในปากน้อยกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมขวด แต่หากจำเป็นต้องเลี้ยงด้วยนมขวด ควรปฏิบัติดังนี้

         1. ให้ทารกดูดน้ำตามหลังดูดนมขวด เพื่อชะล้างคราบนมที่ตกค้างในปากการเกิดฝ้าขาวในปากจะลดลง

         2. ไม่ปล่อยให้เด็กหลับคาขวดนม เพราะจะทำให้เกิดปัญหาฟันผุลุกลามอย่างรวดเร็ว เมื่อเด็กกินนมจนอิ่มแล้ว ควรให้เด็กเรอ แล้วกล่อมเด็กให้หลับแทนการดูดนมจากขวด

         3. การป้องกันการกลืนที่ผิดปกติ ควรอุ้มเด็กให้ตั้งขึ้นในเวลาที่กินนมขวดทุกครั้ง คล้ายกับผู้ใหญ่นั่งกินอาหาร แต่เอนกว่าเล็กน้อย โดยคุณแม่หรือพี่เลี้ยงช่วยถือขวดนม เด็กจะสามารถใช้กล้ามเนื้อในช่องปากในการกลืนได้ถูกต้องมากกว่าการนอนดูดนม

         4. เมื่อเด็กเริ่มนั่งได้แล้ว อายุประมาณ 4-5 เดือน ควรเริ่มฝึกการดื่มนมจากถ้วย เพื่อเป็นการฝึกให้เด็กกินนมแต่ละมื้อ การดูแลความสะอาดช่องปากของทารก ควรเริ่มเมื่ออายุได้ประมาณ 4 เดือน เพื่อเป็นการทำให้เด็กปากสะอาดไม่เกิดเชื้อรา ทำให้เด็กเคยชินกับการมีสิ่งของเข้าปาก ซึ่งจะช่วยให้เด็กยอมรับการแปรงฟันได้ง่ายเมื่อถึงเวลาที่ต้องแปรงฟัน โดยการใช้ผ้านุ่มสะอาดพันปลายนิ้ว ชุบน้ำสะอาด เช็ดเหงือกและฟันเช้า-เย็น และเริ่มแปรงฟันให้เด็กเมื่อมีฟันน้ำนมซี่แรกขึ้นคือ ประมาณหนึ่งเดือนไปแล้ว โดยใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มแปรงฟัน โดยยังไม่ต้องใช้ยาสีฟัน การแปรงฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ตกค้างที่ฟันได้ดีกว่าการใช้ผ้าเช็ดฟัน
ที่มาข่าว kapook

Posted in Uncategorized at August 29th, 2014. No Comments.

โซฟาเตอร์ติสสุดอาร์ต ประกอบร่างได้

เก้าอี้และโซฟาทั่วไปมักถูกดีไซน์มาเป็นแบบเดี่ยว ๆ ซึ่งแน่นอนว่าดีสำหรับคนที่อยากได้ไปใช้เพียงแค่ชิ้นเดียวเพื่อรวมกับ เฟอร์นิเจอร์แต่งห้องอื่น ๆ แต่หากใครที่ต้องการโซฟาแบบเข้าเซตกัน คงจะรู้สึกว่าโซฟาเดี่ยว ๆ ดูธรรมดาและทำให้ต้องเสียเวลาหาเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่นมาตกแต่งบ้านอีก ดังนั้นคงจะดีกว่าหากมีเฟอร์นิเจอร์เข้าชุดกันแต่สามารถเปลี่ยนแปลงให้ดูหลากหลายได้ในเซตเดียว อย่างชุดSofa bedเตอร์ติส จาก Studio Lawrence ที่ถึงแม้ดีไซน์จะต่างกัน แต่หลังจากที่นำไปวางรวมกันแล้วดูลงตัวสุดไปเลย

โดยโซฟาแต่ละชิ้นถูกตกแต่งด้วยสีสันที่หลากหลาย ทั้งสีเรียบ ๆ อย่าง สีขาว สีดำ และสีสดใส อย่าง สีชมพู สีส้ม และสีเหลือง ซึ่งช่วยให้บ้านดูสว่างและสดใสขึ้นมาทันตาเห็นเลยทีเดียว ทั้งนี้รูปลักษณะของโซฟาแต่ละตัวถูกออกแบบมาอย่างดีเพราะสามารถใช้แผงกั้น ด้านข้างของโซฟาเชื่อมต่อให้เป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นเดียวกันได้ ด้วยระยะเวลาอันสั้น แค่เพียงคุณสอดและประกบให้ตรงกับช่องว่างของรอยต่อใต้ที่วางแขนเท่านั้นเอง อีกทั้งยังสามารถแยกส่วนโซฟามาใช้เป็นที่นั่งพักผ่อนส่วนตัวได้อีกด้วย

          ซึ่ง ไอเดียเก๋ ๆ นี้เหล่าได้รับแรงบันดาลใจมาจากเกมตัวต่อสุดฮิต ที่ชื่อว่าเตอร์ติส นั่นเอง ใครที่อยากจะมีเฟอร์นิเจอร์สวย ๆ เก๋ ๆ ไว้ตกแต่งบ้านก็ลองไปดูตัวอย่างไว้เป็นแรงบันดาลใจสั่งทำโซฟากันเลยจ้า
ที่มาข่าว kapook.com
Posted in ข่าวไลฟ์สไตล์ at August 29th, 2014. No Comments.